ヴィーガンかぼちゃプリン

ハロウィンが近づいて参りました。

先日、新宿のアインソフへ行った際に、買っておけばよかったと後悔しているかぼちゃプリン。

お取り寄せもできないので、自分で気分だけでも味わってみることにしました。

材料はヴィーガンで。

材料(プリンカップ3個分)

・かぼちゃ 200g

・豆乳 200cc

・砂糖 25g

・粉寒天 2g

・シナモン 2つまみ

・クッキークランブル(タルト生地の余り) お好みで

・豆乳ホイップ お好みで

・チョコレートの飾り、かぼちゃの種 お好みで

作り方

1.かぼちゃは種を取り皮をむいて電子レンジで2分ほど加熱する。

2.フードプロセッサーに柔らかくなったかぼちゃと豆乳、砂糖、粉寒天を入れて滑らかなペースト状にする。

3.鍋に移し、沸騰するまでよく混ぜながら加熱する。(吹きこぼれに注意!)

4.シナモンを加え、火からおろし、プリンカップに注ぎ入れる。

5.粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

6.好みでホイップなど飾りつけをする。


素材にこだわるお菓子作り Hanacotoba

Hanacotoba(はなことば)という名前は、お花1輪1輪に花言葉があるように、みんな一人一人違った体質や価値観があってこそ、その素敵な人生に花を咲かせているという考えで名付けました。 私のお菓子の記録が、アレルギーがある方やアレルギーのお子さんをお持ちの方、ベジタリアンの方、グルテンフリーや健康に気を付けている食生活を送る方に少しでもお役に立てられれば幸いです。

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